Альфред Хичкок, говоря о кино, сказал, что «драма – это та же жизнь, только скучные сцены вырезаны». Если говорить о наших пациентах, то кажется, будто их жизнь – нескончаемая драма, состоящая из моментов, которые хочется стереть из памяти. Иногда концентрация тяжелых эпизодов настолько высока, что психика, не выдерживая, вытесняет их в подсознание очень глубоко. Поэтому многие пациенты говорят о том, что не помнят свое детство и часто подробности важных событий более старшего возраста.
При психических расстройствах страдают высшие психические функции, в том числе внимание, память, мышление. Человек как будто теряет волю к жизни, тратя подсознательно последние силы на вытеснение и подавление тяжелых воспоминаний. Говоря «тяжелых», мы имеем ввиду, конечно, субъективно-тяжелых для каждого конкретного человека.
Представьте себе ребенка 4-х лет, которого раздраженный отец ставит в угол и говорит, что лучше бы у него был другой, послушный и умный сын. А мать боится заступиться за ребенка. А если это повторяется часто? На что похожа жизнь этого мальчика? Какие выводы он делает о себе и о жизни? Возможно он начинает заслуживать любовь родителей, стараясь делать то, что нравится взрослым, а может быть становится тихоней, который избегает лишний раз попадаться на глаза отцу. В любом случае ребенок не остается собой, не чувствует себя в безопасности и живет в постоянном напряжении, чтобы не подвергнуться наказанию. Со стороны кажется – обычная история, но для 4-х летнего малыша – это детство, полное маленьких трагедий. Известно, что все программы поведения, которые мы реализуем во взрослом возрасте, записываются до 6-7 лет. Затем мы только реализуем принятые подсознательно решения, о которых даже не подозреваем. Например, молодой мужчина думает, что «мир – враждебен», но не понимает, что это убеждение сформировано под влиянием взглядов бабушки, которая была ему замещающим родителем и рассказывала ужасные вещи из своей жизни. При этом в соседней квартире живет женщина, уверенная, что мир полон чудесных возможностей, и чье детство прошло в полной любящей семье, где детей ограждали от проблем взрослых. Если представить нашу жизнь как огромную библиотеку, а каждое мгновение – как отдельную книгу, то там, где записаны хорошие моменты, книги будут светиться и давать нам силы, а, где – тяжелые – черные воронки будут, наоборот, их отнимать. И когда количество таких воронок достигает критической массы, проблемы с психикой начинают заявлять о себе. Обычно это начинает происходить, когда мы взрослеем: в пубертатном периоде часто случается дебют болезни. Или позже, когда мы сталкиваемся со сложностями взрослой жизни. Это происходит, потому что ранние психологические защиты, призванные предохранять психику ребенка, ослабевают с возрастом.
Глубинная психотерапия работает с причиной негативного состояния. Чтобы выздороветь, необходимо найти самое первое событие, превратившееся в черную воронку в библиотеке жизни, посмотреть на него со стороны, пережить заново, отказаться от принятых решений, забрать свою часть, застрявшую в травме и реагирующую на триггеры в настоящей жизни, вернуть утраченные ресурсы и принять новые решения для новой полноценной жизни. Иными словами в психотерапии мы дописываем новую завершающую главу в незаконченной старой истории и закрываем книгу, которая будет теперь светиться в нашей библиотеке.
